Pusat emosi Badan Anda

Pusat emosi Badan Anda

Jika kamu beriman kepada Pencipta yang penyayang dan baik hati, tidak anda berfikir bahawa Pencipta akan menyediakan anda dengan keupayaan untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan gembira? Terdapat beribu-ribu tumbuhan, haiwan, haiwan oleh-produk, hidupan laut, alga dan serangga yang dimakan di pelbagai tempat di dunia ... walaupun tidak dimakan di bahagian-bahagian lain. Daripada pelbagai tumbuh-tumbuhan boleh dibuat struktur untuk didiami, bekas mengangkat barang dan serat untuk menenun dan memakai. Oleh kerana terdapat begitu banyak di sekeliling kita yang memberikan rezeki, bukankah lebih logik untuk berfikir terdapat sumber-sumber dalam diri kita untuk memberikan penyembuhan, kekuatan dan pertumbuhan?

Terdapat, sebenarnya, "tersembunyi" dalam alat badan anda untuk kesihatan dan emosi kesejahteraan jika anda tahu bagaimana untuk mengakses dan menggunakan mereka.

Hanya individu yang jarang berlaku adalah tidak biasa dengan pengalaman emosi digambarkan sebagai, "memukul saya dalam usus." Usus atau kawasan perut adalah salah satu daripada pusat-pusat emosi. Apabila anda merasa tegang, cemas, atau takut, ia bukan luar biasa untuk mempunyai "sakit perut." Sakit ini sebenarnya boleh menjadi kolon tensing sehingga bukannya perut anda berasa kecewa.

Penerangan lain, seperti "saya sakit jantung," "patah hati," atau, di sebelah gembira, "hati saya penuh" adalah tentang pusat emosi di kawasan jantung.

Penyelidikan mula menunjukkan anda boleh menukar perasaan anda mengalami dengan menukar tumpuan anda dari satu bahagian ke bahagian yang lain. Sebagai contoh, jika anda berasa takut, anda akan melihat perhatian anda memberi tumpuan di kawasan solar plexus anda. Jika anda membawa perhatian anda kepada bahagian hati anda, perasaan anda hampir sentiasa berubah. Anda menjadi lebih ringan dan ketakutan melonggarkan cengkamannya.

Sekarang anda baca. Di manakah anda rasa perhatian anda? Cara lain untuk meminta ini, apa bahagian badan anda yang paling kamu merasa, atau yang paling sedar, sekarang? Kemungkinan besar, ia kawasan dahi anda, lokasi satu lagi pusat emosi.

Di manakah anda merasa keseronokan seksual? Anda mungkin mentertawakan bahawa ia begitu mudah ... sudah tentu di kawasan pangkal paha, satu lagi pusat emosi.

Anda tahu masa-masa anda telah cuba untuk mengatakan sesuatu yang sukar untuk mengatakan? Anda sering mempunyai untuk membersihkan tekak anda yang anda rasa tekak anda mengetatkan kepada anda. Yep, kawasan tekak merupakan satu lagi pusat emosi.

Terdapat tujuh pusat-pusat emosi utama dalam semua. Lima yang saya sebutkan, pangkal paha, solar plexus, tekak dan jantung, biasanya yang paling mudah untuk pengalaman. Ada juga satu di bahagian atas kepala anda yang mempunyai kaitan dengan kerohanian, dan satu di pangkal tulang belakang anda yang disambungkan kepada keluarga dan kesihatan umum isu.

Anda boleh membantu, kesihatan mental fizikal dan emosi anda dengan belajar untuk menggunakan kuasa "tersembunyi" pusat-pusat emosi anda. Sebagai contoh, sekarang, membawa perhatian anda ke kawasan jantung anda. (Ia mungkin membantu anda untuk meletakkan tangan anda pada bahagian tengah dada anda dan bayangkan anda akan di bawah tangan anda.) Sekarang bayangkan bernafas dalam dan di luar kawasan ini. Adakah ini untuk satu minit dan melihat bagaimana anda rasa.

Sama seperti kebanyakan kita perlu resipi atau arahan mengenai cara untuk menggunakan bekalan bumi, kita juga perlu arahan mengenai cara untuk mengakses dan menggunakan pusat-pusat emosi untuk kesihatan kita dan kesejahteraan.